Le sommeil des 0 – 3 ans
Les deux formations (au total 35h) auxquelles j’ai participé en 2020 me permettent de vous proposer une approche bienveillante et respectueuse du sommeil des bébés, … et des parents!
Juin 2020 : « Le Sommeil des Bébés » , Ecole du Bien Naître
Novembre 2020 : « Comprendre et Accompagner le Sommeil du bébé et de l’enfant », de 0 à 3 ans, Pré-en-bulle
Des ateliers et consultations pour le sommeil de votre bébé, sur Clermont-fd et ses alentours (Puy-de-Dôme – 63)
Mon approche s’appuie sur :
– la connaissance des mécanismes du sommeil
– la prise en compte des émotions (de l’enfant, des parents, de la famille)
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Découvertes Collectives
Pour préparer l’arrivée de bébé, déconstruire toutes les idées reçues sur son sommeil, pour avoir de vraies informations, il y a les Ateliers Sommeil du Bébé.
En présentiel. Retrouvez-les au cours des évènements « Rassure-toi, tu assures ! Secourisme et Sommeil 0-1 an« .
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Consultation individuelle
Endormissement, réveils nocturnes, siestes, terreurs nocturnes… nous pouvons aborder une ou plusieurs de ces problématiques lors d’une Consultation Sommeil 0-3 ans.
Nous programmons un rdv d’1h30-2h, à votre domicile, en visio ou à Pérignat-es-allier. Au préalable, je vous envoie un questionnaire pour préparer notre rencontre.
Nous prenons le temps d’échanger sur le sommeil de votre enfant, le vôtre, et tous les points qui peuvent me permettre d’accompagner au mieux votre situation familiale. Vous repartez alors avec des pistes et des outils pour améliorer le sommeil de votre bébé. Puis, vous recevez un mail de suivi, contenant des documents ressources sur le sommeil de votre bébé.
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Accompagnement individuel
Pour rééquilibrer le sommeil familial, il y a les Accompagnements Sommeil 0-3 ans.
Après avoir préparé notre rdv grâce à un questionnaire, nous nous rencontrons lors d’une consultation Sommeil, d’environ 2h, à votre domicile, en visio ou à Pérignat-es-allier.
Nous prenons alors le temps d’échanger sur le sommeil de votre enfant, le vôtre et tous les points qui peuvent me permettre d’accompagner au mieux votre situation familiale.
La formule comprend un bilan de consultation, que vous recevrez par mail et qui reprend nos échanges, auxquels s’ajoutent les pistes que je vous donne à explorer, ainsi que des outils/documents ressources.
Suite à cette consultation, vous bénéficiez d’un suivi à la demande par mail ou par téléphone pendant un mois.
Nous échangeons alors sur votre situation, afin de faire un bilan des étapes franchies, d’ajuster les recommandations issues de la consultation, d’aller plus loin, si besoin.
Il s’agit d’un accompagnement global et personnalisé, au cours duquel nous pouvons aborder plusieurs thématiques : endormissement, réveils nocturnes, siestes, terreurs nocturnes...
A. dort de nouveau dans son berceau, il s’est même rendormi tranquillement sans aide autre que ma présence à côté !