Haaa le sommeil des bébés, tout un programme! Ici, on te dit tout sur son fonctionnement, afin d’avoir des attentes réalisables de 1 à 3 ans. Le fonctionnement du sommeil de 1 à 3 ans De 1 à 3 ans, les besoins en sommeil du bébé varient de 11h à 14h par 24h....
Le savais-tu? De 3 à 11 mois, les besoins en sommeil du bébé varient de 12h à 15h par 24h. Pour certains bébés, cela peut aller de 10h-11h par 24h, à 16h-18h par 24h, sans qu’il n’y ait d’incidence sur leur état de santé (on ne peut pas en dire...
Si vous dormez avec votre bébé, voici quelques précautions à respecter. En 2015, « La Coordination Française pour l’Allaitement Maternel (CoFAM) et son Comité Scientifique se sont saisis de la question du sommeil partagé pour proposer des recommandations de...
Le sommeil partagé, tu connais. On en a déjà parlé ici : l’OMS recommande cette pratique jusqu’aux 6 mois du bébé, afin notamment de minimiser les risques de MIN. Ce qui est un argument imparable auprès de Tata Simone qui ne comprend vraiment pas pourquoi...
Et oui, n’en déplaise à Tonton Roger et Mémé Ginette (bonjour à eux d’ailleurs, ça faisait longtemps que je ne les avais pas un peu titillés ces deux-là!), mais si c’est l’OMS* qui le dit, c’est pas pour rien! En effet, il est conseillé...
Sais-tu quel est l’impact des écrans sur le sommeil de ton tout-petit? La mélatonine, l’hormone liée au sommeil et à l’alternance jour-nuit, commence à être sécrétée par l’épiphyse quand la luminosité diminue. La lumière bleue diffusée par les...
